Специалисты МЧС порекомендовали в морозные дни не использовать тональные и увлажняющие кремы и помады, которые могут спровоцировать обморожение. Соответствующее сообщение было опубликовано на сайте ведомства.
«Перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы, откажитесь от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода наполнит поры и замёрзнет на морозе», — подчеркнули эксперты.
Они же уточнили, что за полчаса до выхода на улицу лучше намазать лицо жирным кремом, а губы обработать бесцветной помадой.
Также спасатели посоветовали не оставаться на воздухе дольше полутора часов, а во время длительных прогулок делать перерывы и согреваться в теплых помещениях.
Кроме того, зима — не лучшее время для низкокалорийных диет, к тому же в ежедневном меню должны присутствовать продукты с витамином C. А вот алкогольными напитками лучше не увлекаться:
«Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе».
Тем временем диетолог рассказала, сколько реально набирают за время праздников.