Укрепит иммунитет перед сезоном простуд: готовим простой напиток из трех ингредиентов

Укрепит иммунитет перед сезоном простуд: готовим простой напиток из трех ингредиентов

К сезону простуд следует готовиться заранее. Для этого можно заготовить отличный витаминный напиток из фиолетового базилика для укрепления иммунитета. В его состав входит всего три ингредиента.

Базилик обладает не только неповторимым вкусом и ароматом, но и огромным количеством полезных свойств для организма. При регулярном употреблении он способен укрепить иммунитет и снабдить организм всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами.

Употребляя напиток из базилика осенью и зимой, можно повысить иммунитет и защитить себя от сезонных простуд.

Как приготовить полезный напиток

Потребуется взять следующие ингредиенты (на банку объемом 2 литра):

  • один пучок фиолетового базилика;
  • 100 граммов сахара;
  • половинка лимона.

Процесс приготовления:

  1. Отделить листья базилика от веточек. Лимон нарезать кружками, обязательно вынуть косточки.
  2. Стеклянную банку заполнить базиликом наполовину. Засыпать 100 г сахара (количество сахара можно изменять по своему вкусу).
  3. Залить базилик кипятком.
  4. Положить в банку половину лимона. Цвет воды при этом сразу же изменится.
  5. Закрыть крышкой и оставить напиток до полного остывания. Затем его можно будет отправить на хранение.

Напиток, который готовится в считанные минуты всего из нескольких ингредиентов, поможет в холодное время избежать болезней.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *