Воздействие прерывистого голодания на здоровье, старение и болезни

Накапливаются свидетельства того, что кушаю в 6-часовой период и пост в течение 18 часов может вызвать метаболические переключаться с глюкозы на кетоны на основе энергии, с повышением стрессоустойчивости, увеличение продолжительности жизни и снижение распространенности заболеваний, включая рак и ожирение.

По материалам сайта nejm.org
По материалам сайта nejm.org

The New England Journal of Medicine - издаваемый на английском языке медицинский рецензируемый научный журнал. Издатель - медицинское общество Массачусетса, США. Это старейший периодический медицинский журнал в мире, и наиболее широко читаемое, цитируемое и влиятельное периодическое издание по общей медицине в мире.

Оставить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля отмечены *