лечение бронхиальной астмы народными методами

Лечение бронхиальной астмы народными методами

Бронхиальная астма – это заболевание связанное с нарушениями проходимости бронхов и проявляющееся через приступы удушья. В настоящей статье обсуждается лечение бронхиальной астмы народными методами.

Факторы риска

Применение лекарственных средств, повышенная загрязненность воздушной среды, резкие изменения температуры воздуха, эмоциональные и психические перегрузки, инфекционные заболевания, чрезмерная физическая нагрузка.

Предупреждение заболевания

Чтобы предупредить возникновение инфекционных заболеваний дыхательных путей следует приобщать детей к физической культуре, не кормить маленьких детей яйцами и коровьем молоком, ограничить контакт с домашними животными.

Если заболевание вызвано клещами домашней пыли, следует придерживаться следующих правил. Не использовать подушки из пуха и пера. Чаще сушить и проветривать на солнце постельные принадлежности. Чистить пылесосом тюль, матрацы, мебельную обивку, занавески. Стирать занавески один раз в шесть недель. Проводить влажную уборку помещений каждый день.

Если источником заболевания является домашнее животное, следует отказаться от его содержания. Лучше заводить таких животных, которые не вызывают аллергии.

Во время цветения растений, пыльца которых вызывает аллергию, следует закрывать окна и двери, особенно в солнечные и ветреные дни.

Если источником заболевания являются споры плесени, следует бороться с сыростью в доме. Одно из средств – установка вытяжных вентиляторов в ванной комнате и кухне.

Симптомы заболевания

Довольно часто бронхиальная астма протекает бессимптомно с редкими и короткими приступами. Иногда наблюдается постоянный кашель, одышка, затруднённость дыхания.

Симптомами приступа являются чувство стеснения и дискомфорта в груди. Нет возможности глубоко вдохнуть, дыхание сопровождается свистящими хрипами.

Правильное питание

Следует включить в рацион продукты с большим содержанием растительной клетчатки (до 80% от общего объема пищи), уменьшить употребление мясных продуктов и заменить их на орехи и соевые бобы. Рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов с витаминами А и Е.

Фитотерапия

Четыре чайные ложки измельченных листьев мать-и-мачехи заварить стаканом кипятка, настаивать до 30 мин, затем процедить. Пить 3 раза в день по четверти стакана. Это средство эффективно при лечении острого и хронического бронхита, кашле, воспалении легких, хриплом голосе, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Хорошо помогает ингаляция с применением лука и чеснока. Для этого следует поставить у изголовья кровати блюдечко с измельченным луком или чесноком, прикрытое смоченной в воде марлей.

Закаливание

При лечении бронхиальной астмы процедуры закаливания холодной водой следует проводить как можно чаще: утром после сна, после возвращения из детского сада, школы или с работы, перед сном и ночью в период приступа.

После ежедневных оздоровительных физических занятий следует принимать только теплый душ. В период приступов после водных процедур отдыхать нужно сидя, используя нижнее дыхание.

Одевать на себя как можно меньше одежды, стараться ходить босиком по полу, по песку, гальке, траве, земле, по снегу.

Хороший эффект дает применение точечного массажа. В период обострения массаж проводится несколько раз в день. Метод воздействия – тормозной: от легкого поглаживания до выраженного надавливания на точки в течение 1-3 мин. Следует прибегать к помощи только профессиональных массажистов!

Дыхательная гимнастика

Упр. 1. Исходное положение — стоя, ноги расставить на ширине плеч, руки развести в стороны на уровне плеч и максимально отвести назад, пальцы развести, кисти отвести до предела назад. Делаем мощный выдох, при этом руки движутся вперед и скрещиваются перед грудью так, чтобы локти оказались под подбородком, а кисти сильно хлестнули по лопаткам. На вдохе – плавно возвращаемся в исходное положение. За счет нормального нижнего дыхания выпятить живот немного вперед.

Упр. 2. Исходное положение – стоя на носках, ноги на ширине плеч, прогнуться, руки развести в стороны и вверх. Во время мощного выдоха опускаемся на всю стопу, наклоняемся вперед, округляем спину, руки скрещиваем перед грудью, больно хлестнув кистями по лопаткам. Продолжая выдох, плавно разводим руки в стороны и снова скрещиваем их перед грудью, 2-3 раза хлестнув кистями по лопаткам. На вдохе возвращаемся в исходное положение, руки должны быть полностью разведены в стороны, кисти предельно подняты вверх.

Упр. 3. Исходное положение как в предыдущем упражнении с той разницей, что руки подняты вверх и отведены назад, пальцы как будто держат топор. Во время мощного выдоха опускаемся на стопу, быстро наклоняемся вперед, округляем спину и хлещем руками вперед-вниз-назад, как при рубке топором. На вдохе плавно возвращаемся в исходное положение. За счет нормального нижнего дыхания немного выпячиваем живот. Во время выполнения упражнения ноги не сгибаем.

Упр. 4. Лечь на спину, на счет 1-2-3 делаем мощный длительный, предельно глубокий выдох, сжимая мышцы брюшного пресса. На счет «четыре» делаем вдох, предельно выпячивая живот (см. нормальное нижнее дыхание). После этого кашлянуть, за счет быстрого напряжения мышц брюшного пресса. Повторить упражнение в положении стоя и сидя.

Упр. 5. Лечь на спину, на счет «раз» сгибаем ноги, обхватываем руками голени и подтягиваем колени к груди, одновременно начав мощный выдох. На счет «два-семь» прижимаем руками колени к груди и завершаем выдох до самого предела. На счет «восемь» возвращаемся в исходное положение, выпячиваем живот за счет вдоха и глухо кашляем за счет напряжения брюшного пресса.

Упр. 6. Встать, ноги на ширине плеч, руки согнуть в локтях под прямым углом, предплечья плотно прижать к нижним ребрам и диафрагме, кисти – к бокам. На счет «раз» глубоко наклоняемся вперед, округлив спину, упираемся предплечьями в бедра, слегка присаживаемся (голова расположена на уровне колен, взгляд направлен вниз и назад), одновременно начинаем мощный вдох. На счет «два-семь» продолжаем и завершаем предельный выдох, руки расслаблено опускаем, немного выпячиваем живот на вдохе и глухо кашляем. Повторяем вдох и кашель еще 2 раза. На счет «восемь» возвращаемся в исходное положение, делаем вдох за счет выпячивания живота.

Физические упражнения между приступами

К самым эффективным средствам для профилактики и лечения данного заболевания относятся оздоровительный бег, ходьба, плавание, спортивные игры, силовые упражнения.

Во время бега следует научиться делать выдох на 6-8 пар шагов, а вдох – на 1-3 пары шагов. Применяем нормальное нижнее дыхание. Длительность бега можно довести до одного часа.

Рекомендуется освоить ходьбу и медленный бег с поверхностным дыханием через нос, а плавание с коротким вдохом-выдохом.

Дополнительные средства народной медицины

Для предупреждения приступов следует умыться шестью пригоршнями холодной воды и растереть водой лицо. Затем наклониться вперед и втянуть носом воду из пригоршни. Оставаясь в наклоне, хорошо высморкаться. Повторить 6 раз. Взять в рот побольше холодной воды и прополоскать горло. Повторить 6 раз. Сделать два больших глотка холодной воды.

Взять 100-120 мл цельного молока и смешать с 100-120 мл свежего морковного сока, предварительно подогретыми до 70-80 градусов. Пить приготовленную смесь вместо завтрака в течение одного месяца.

Взять 10 штук куриных яиц, 100 г порошка какао, 500 г сливочного масла, 500 г меда и 500 г бараньего жира. Смешать все компоненты прогреть в течение 1-2 мин до момента закипания. Приготовленную массу остудить не размешивая. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, запивая теплым молоком. Курс лечения – 1 месяц, перерыв 2 недели, затем еще один месячный курс.

Станислав Вербицкий
Станислав Вербицкий

Куратор раздела. Бортник и травник с 20-летним стажем. Автор рецептур фитосборов. Имеет диплом целителя установленного образца.

Оставить комментарий

Вы не указали адрес вашей электронной почты. Обязательные для заполнения поля отмечены *